Boerenkool - ananas shake
Boerenkool - ananas shake heeft verschillende eigenschappen we gaan er een paar opnoemen die special voor de winter zijn en veel energie als warmte kunnen doorstromen in je lichaam!
Boerenkool:
- Het zit vol met kanker-vechtende substanties dat je lichaam beschermd tegen kanker.
- Zit vol mineralen wat de meeste mensen te weinig van hebben
- Verbeterd je zicht van je ogen bij het ouder worden.
- Is zeer laag aan calorieën wat helpt bij je dieet!
- Bevat heel veel vezels.
- Zorgt voor sterker botten.
- Versterkt je immuunsysteem.
Ananas:
- Verbeter je immuunsysteem, schildklier en zenuwcellen.
- Is een natuurlijke bloedverdunner.
- Gaat de strijd aan met diabetes, hart-en vaatziektes en verschillende kankers.
- Ananas bestaat uit natuurlijke suikers.
- Heeft genoeg vezels, vitamines en mineralen.
- Helpt behandelen van wondontstekingen.
Ingredienten:
- 1 theelepel chia zaden
- 1 rijpe banana
- 236ml melk (keuze aan jou voor welke melk smaak!)
- 2 baby boerenkolen, in stukjes
- 140,3 gram ijs, verpletterd
- 165 gram ananas, vers
- Esdoornsiroop (aan jou de keuze als je de esdoornsiroop erbij wilt voegen!)