Boerenkool - ananas shake

Boerenkool - ananas shake heeft verschillende eigenschappen we gaan er een paar opnoemen die special voor de winter zijn en veel energie als warmte kunnen doorstromen in je lichaam! 

 

Boerenkool:

  • Het zit vol met kanker-vechtende substanties dat je lichaam beschermd tegen kanker.
  • Zit vol mineralen wat de meeste mensen te weinig van hebben
  • Verbeterd je zicht van je ogen bij het ouder worden.
  • Is zeer laag aan calorieën wat helpt bij je dieet!
  • Bevat heel veel vezels.
  • Zorgt voor sterker botten.
  • Versterkt je immuunsysteem.

Ananas:

  • Verbeter je immuunsysteem, schildklier en zenuwcellen.
  • Is een natuurlijke bloedverdunner.
  • Gaat de strijd aan met diabetes, hart-en vaatziektes en verschillende kankers.
  • Ananas bestaat uit natuurlijke suikers.
  • Heeft genoeg vezels, vitamines en mineralen.
  • Helpt behandelen van wondontstekingen.

 

 

Bloemkool-ananas shake

Ingredienten:

  • 1 theelepel chia zaden
  • 1 rijpe banana
  • 236ml melk (keuze aan jou voor welke melk smaak!)
  • 2 baby boerenkolen, in stukjes 
  • 140,3 gram ijs, verpletterd 
  • 165 gram ananas, vers
  • Esdoornsiroop (aan jou de keuze als je de esdoornsiroop erbij wilt voegen!)