De appel en peer shake is zeker de moeite waard om te proberen, je kan hem allemaal naar eigen smaak brengen. Hij kan zowel koud als warm gedronken worden bij koude dagen in de winter.
Met wat spinazie en amandel melk natuurlijk is dit  een vrije keuze voor jezelf, je kan altijd de spinazie en amandel melk achterwegen laten als je denkt dat het zo ook goed is.

Hier zijn een paar eigenschappen van:

Appel:

1. Zijn goed voor je hart
2. Werken vochtafdrijvend
3. Bestrijden constipatie en diaree
4. Goed voor de mondgezondheid
5. Appels kunnen Alzheimer voorkomen.
6. Voorkomen de vorming van galstenen.
7. Verkleint de risico op diabetes.

Peer:

1. Er zitten veel gezonde vezels in.
2. Voldoende vitamines.
3. Peren maken je botten steviger.
4. De vezels in de peren werken tegen darmkanker.
5. Werken ontstekingremmende tegen kankervorming in je lichaam.
6. Heeft een genezende effect tegen Maculadegeneratie, een oogziekte waardoor je steeds minder zal zien tot je blind wordt en dit door de antioxidante werking van de peer.