Mango - wortel shake
Mango - wortel shake heeft verschillende eigenschappen
Mango:
- Zit vol met belangrijke vitaminen zoals vitamine A, C, D, B12, B6, ijzer, magnesium, vitamine D en calcium.
- Geeft je een blij gevoel, een blije stemming dat je gelukkig voelt
- Het versterkt je botten, de mango maakt je botten sterker goed voor wanneer je fysieke arbeid doet.
- Het helpt je ogen scherper te worden, goed wanneer je nachtshift's of een lange weg te gaan heb met de auto.
Wortel:
- Vitamine A bevordert de groei van je botten, tanden
- Vermindert de risico op hart- en vaatziektes
- Bestrijd degeneratieve ziektes zoals kanker
- beschermt je ogen
- Bestrijden infecties en lage bloeddruk in je lichaam
Genoeg reden om eens een glasje wortelsap te drinken of in dit geval een shake.
Ingredienten:
- 1 banaan
- 125 ml sinaasappelsap
- 1 mango
- 2 wortels, gepelt